Tofu rántottás risz
vasárnap, április 07, 2019- TOFU RÁNTOTTÁS RIZS
Tofu rántotta
- 1 nagy hagyma hosszában felszeletelve
- 500 g összemorzsolt tofu
- 2 ek élesztőpehely
- 1/2 kk kurkuma
- 1 kk hagymapor
- 1 kk fokhagymapor
Zödséges rizs
- 1 közepes sárgarépa, megtisztítva, kis kockákra vágva
- 1 cs zöldborsó (fagyasztott)
- 3 cs főtt rizs
Szósz
- 3 ek szójaszósz
- 3-4 db piros sült paprika (nálam most épp tavalyról lefagyasztott volt)
- 2 ek tahini
- 2 ek olaj
- 1 ek méz
- 1/2 cs víz
- csipetnyi csili pehely
- 2 cikk fokhagyma
- 1 kk só (amennyiben a szójaszósz nem túl sós)
Elkészítése:
Szósz:
- A szósz hozzávalóit összeturmixoljuk és félretesszük.
Tofu rántotta
- A szeletelt hagymát egy tapadásmentes serpenyőbe tesszük, addig kevergetjük amíg karamelles lesz. Ha le akar égni, adjunk hozzá kevés vizet.
- Hozzáadjuk a morzsolt tofut, elkeverjük. Ha ragad, adhatunk hozzá vizet.
- Rászórjuk a fűszereket, ismét elkeverjük. Félrevesszük a tűzről.
Zölsdéges rizs
- A zöldborsót és a sárgarépát forró lábasba tesszük, kevés vízzel pár percig pároljuk.
- Hozzáadjuk a szószt.
- Lehúzzuk a lángot, beletesszük a lábasba a főtt rizst, összekeverjük.
- Beleöntjük a tofut és jól összevegyítjük.
- Levesszük a tűzről.
- Máris fel lehet szolgálni 😍
Megjegyzés:
Tetszés szerint bármilyen más zöldséget lehet használni. Ha nem vagy tofu-barát, akkor próbáld meg gombával vagy fekete babbal - vagy bármi mással ami épp a hűtődben van.
0 comments