Sült zöldség

hétfő, november 20, 2017






SÜLT ZÖLDSÉG 

Gyors, egészséges, finom és tápláló körítés. 


Tulajdonképpen sokféle zöldségből készülhet.  Az a jó benne, hogy bármilyen hűtőszekrényben elárvult maradék-zöldséget befogad.  Nincs helyes vagy helytelen recept.  Ami tetszik mehet bele, ami nem tetszik kimaradhat :)

















Hozzávalók:


  • 4 db nagy sárgarépa nagy karikákra vágva
  • 2 db nagy pasztinák nagy karikákra vágva
  • 1 db húsos piros paprika csíkokra vágva
  • 2 db nagy lilahagyma karikákra vágva
  • 2 kisebb cukkini négybe vágva, utána pedig kb. 1 cm vastagra szeletelve
  • 2 ek olaj
  • 1 kk só
  • 2 cikk zúzott fokhagyma
  • tetszés szerint fűszerek (nálam: rozmaring, bazsalikom, oregano, borsikafű - avagy erdélyiesen csombor
A végén párolt brokkolit is adhatunk hozzá.

Elkészítése:

180 fokra előmelegítjük a sütőt.  Egy nagy tálban összekeverjük az összes hozzávalót, majd beletesszük a tepsibe és kb. 30 percig sütjük.  Körülbelül, mert függ a zöldségréteg vastagságától.  Közben nyugodtan benézhetünk a sütőbe, hogy eldöntsük mikor van készen.





You Might Also Like

0 comments

A legnépszerűbb bejegyzések

Kövess a Facebook-on

Flickr Images